たるみが消える! 顔ダンス (著・おきゃんママ／世界文化社)
「どうして老けて見えるんだろう？」
はじめまして、たるみ改善コンサルタントのおきゃんママと申します。
女性ならいつまでも若くて美しくありたいと思うものです。
でも、年齢を重ねるとそうもいきません・・・。
そんな想いを胸に、女性ならさまざまな努力されると思います。お金と時間を使って、できる限りの方法を試します。
おきゃんママ Profile
たるみ改善コンサルタント。ライブドアブログランキング「スキンケア部門」1位の人気ブログ『たるみを解消して顔も体も10歳若返る女磨き塾』塾長。自身の顔を実験台に、さまざまな美容術を実践、検証を重ね、編み出した「たるみ改善！顔ダンス」の提唱者。今回、そのメソッドをバージョンアップし、超実践版として本書を上梓。「自力でたるみを解消して10歳若返る」というミッションを遂行すべく、「加藤ひとみ」名でも全国でセミナー活動を展開中。
◎たるみを解消して顔も体も10歳若返る女磨き塾 http://tarumi.livedoor.biz/
◎一般社団法人 日本セルフリフティング協会 http://self-lifting.jp/
実は、私も老け顔に悩んでいました・・・
実は、私自身もどん底まで悩み抜いたひとりです。
忘れもしません。子育てが一段落した38歳のある日。
鏡の中に見知らぬ老婆を発見した日のことを。目の下の袋状のたるみ、深く刻まれた額のシワ、疲れて見えるくっきりとしたほうれい線、ブヨブヨにたるんだブルドッグのようなフェイスライン。
この日から老け顔との闘いがはじまるのです・・・
“原因”は、シワやほうれい線ではない？
老け顔の原因は、シワやほうれい線と考えがちです。
しかし、それらは直接的な原因ではなかったです。 なぜなら、私があらゆる方法を試し、解剖学を学び、筋肉の構造・仕組みを知って、実践してきたからです。
実践してきたからこそわかる原因、それは・・・ “たるみ”だったのです。
原因を間違えると、対策が意味をなさなくなります。
たるみを改善するための表情筋トレーニング
いろんな方法を試していく中で、表情筋のトレーニングが一番変化があらわれやすかったのです。
明らかに変化があらわれはじめたのです。 それから私は自分でもこの“顔ダンス”を実践するとともに、他の人にも教えるようになりました。そして、今回、書籍として公開することにしたのです。
『たるみが消える! 顔ダンス』のご紹介
最後に・・・
本書を境に、あなたの悩みが少しでも和らげればと思います。
顔ダンスで若々しい顔を手に入れ、輝く毎日を送られることを願ってやみません。
ぜひ手にとって実践されてください。