え！？目の下の「目袋」が 急に気になり始めたんだけど・・・
あれ！若い頃と比べて
フェイスラインが全然違う！
最近、ますますブルドッグ顔に拍車。
どうしよう・・・
ほうれい線が目立って、
一気に老け顔になった気がする・・・
「なぜ老けて見えるの？」 多くの女性が勘違いしていますが、実は「ほうれい線」などのシワは「老け顔」の直接的な原因ではありません。
とはいえ、老け顔を解消するためなら、女性は努力を惜しみません。いろんな美容器具を買い漁る。広告を見て、効きそうな高額化粧品に手を伸ばす。しかし、原因に対する適切なお手入れではないため何も変わらない。
それどころか、顔の皮膚は薄いため、外から強い刺激を与えれば与えるほど、伸びてハリを失っていきます。間違ったお手入れにより、お顔の皮膚に負担がかかり「老け顔」はさらに進行してしまう、そんなことだってあるのです。
では、なぜ「たるみ」があると
老け顔に見えるのでしょうか？
顔に下垂ができる。
顔のあちらこちらに
若い顔にはない影が出来る。
すると老けて見える！
「これって私のことだ・・・」。そう思われた方もご心配なく。
「目の下（目袋）のたるみ」「ほうれい線」は、いつまでも若く美しくありたい女性にとって、非常にショッキングなもの。ところが、あるポイントを押さえるだけで、簡単に「若く見える顔を作る」＝「顔をデザインする」ことができるのをご存知でしょうか？
顔のたるみを解消し、老け顔から脱出するためのポイント。
それが「若見え3点セット」です。では｢若見え3点セット｣とは一体何でしょうか？
頬が高い
口角が上がっている
目尻が上がっている
この3つがセットであなたの顔に揃うと必ず若く見えるのです。
逆に「老けて見える顔」にはこんな原因があるはずです。
頬が下がっている
口角が下がっている
目尻が下がっている
つまり、老け顔とお別れするために
「若見え３点セット」を
あなたの顔につくってしまう。
この目的を最短距離で達成するために開発した
セルフリフティング法
その根幹をなすメソッドが
たるみ改善！顔ダンスなのです。
その１
単なる表情筋トレーニングではなく、老け顔解消を目的に開発されたメソッド。女性なら誰でも気になる2大コンプレックスも考慮しています。
その2
美容整形はもちろん、美容機器やスキンケア製品にも頼りません。あなた自らの力で「若見え」を叶えます。
その3
あくまで、あなた自身で行う（セルフ）リフティング法。正しいやり方をマスターすればいつでもどこでも気軽に取り組めます。
その4
「若見え」の顔を作るために必要なトレーニングをすべて凝縮。塗ってごまかすのではなく、顔の土台である表情筋を鍛えて、あなた本来の若い顔を取り戻す方法です。
その5
15のベーストレーニングを軸に基礎編、中級編、上級編とステップアップ。当協会の理事長を務める加藤自らが、10以上の歳月をかけて開発した実践的なプログラムです。
老け顔の構成要素「頬・口角・目じり」をケアし、若見え3点セットをつくる「たるみ改善！顔ダンス」の中でも特に代表的な3つのトレーニングをご紹介します。
大頬骨筋（だいきょうこつきん）・小頬骨筋（しょうこうこつきん）という2つの「頬筋」をしっかりと引き上げて鍛えます。
【解説】
「頬（ほお）」が「どれだけ顔の高い位置にあるか？」がとても大切。大頬骨筋や小頬骨筋を同時に緊張させて上部に引き上げる。これを継続すると、頬が目の下すぐにあるような感覚になってきます。これで顔の重心を上に上げる＝頬が高くなればなるほど、顔が若く見えてきます。
「あえいうえおあお」・・・口輪筋（口をぐるりと取り囲んでいる筋肉）を強化しながら、笑筋（笑うときに口角を上げる筋肉）を引き上げます。
口横すぐの脂肪を取り引き締めることにより、口角を上がりやすくします。
【解説】
口角が上がっていることが、若見え美人の絶対条件。口輪筋をしっかりと鍛え、真顔でも口角が上がっている顔を作ります。また日頃から口輪筋を鍛えて強化していると、重力の影響で下がってくる「たるみ」を口輪筋がブロックし、ブルドッグ顔を予防できます。
眼輪筋（目をぐるりと取り囲んでいる筋肉）の下部とサイドを強化。
目尻を引き上げ、目の下のたるみにアプローチ。若々しい目元を演出します。
【解説】
年齢と共に痩せてくるこめかみ。こめかみの脂肪が減り、眼輪筋（目の周りを取り囲んでいる筋肉）が衰えると、目尻が下がり「疲れた印象」に見えてしまいます。この眼輪筋は普段あまり使われないため、とても緩みやすいのが特長。そこで眼輪筋を鍛えることで、こめかみがふっくらし、目尻にハリが出て若見え顔になります。
ほうれい線、目袋、ゴルゴ線は、すべて下に下がるライン。これら下方向のラインが強調されると老け顔に拍車がかかります。そこで登場するのが、救世主「ポニーテールライン」です
「ポニーテールライン」とは、髪をバックで一つに結ぶときに「もっとも若く見える位置」を作る目安のラインのこと。この上方向に向かう目に見えないラインは、下方向の老けたラインを打ち消し、若々しい顔を作る効果があります。そして「若見え3点セット」を作ることで、自然と顔に生まれてくるのです。
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「なぜ老けて見えるの？」
多くの女性が勘違いしていますが、実は「ほうれい線」などのシワは「老け顔」の直接的な原因ではありません。
とはいえ、老け顔を解消するためなら、女性は努力を惜しみません。いろんな美容器具を買い漁る。広告を見て、効きそうな高額化粧品に手を伸ばす。しかし、原因に対する適切なお手入れではないため何も変わらない。
それどころか、顔の皮膚は薄いため、外から強い刺激を与えれば与えるほど、伸びてハリを失っていきます。間違ったお手入れにより、お顔の皮膚に負担がかかり「老け顔」はさらに進行してしまう、そんなことだってあるのです。
「これって私のことだ・・・」。そう思われた方もご心配なく。
「目の下（目袋）のたるみ」「ほうれい線」は、いつまでも若く美しくありたい女性にとって、非常にショッキングなもの。ところが、あるポイントを押さえるだけで、簡単に「若く見える顔を作る」＝「顔をデザインする」ことができるのをご存知でしょうか？
顔のたるみを解消し、老け顔から脱出するためのポイント。
それが「若見え3点セット」です。では｢若見え3点セット｣とは
一体何でしょうか？
この3つがセットであなたの顔に揃うと必ず若く見えるのです。
逆に「老けて見える顔」にはこんな原因があるはずです。
単なる表情筋トレーニングではなく、老け顔解消を目的に開発されたメソッド。女性なら誰でも気になる2大コンプレックスも考慮しています。
美容整形はもちろん、美容機器やスキンケア製品にも頼りません。あなた自らの力で「若見え」を叶えます。
あくまで、あなた自身で行う（セルフ）リフティング法。正しいやり方をマスターすればいつでもどこでも気軽に取り組めます。
「若見え」の顔を作るために必要なトレーニングをすべて凝縮。塗ってごまかすのではなく、顔の土台である表情筋を鍛えて、あなた本来の若い顔を取り戻す方法です。
15のベーストレーニングを軸に基礎編、中級編、上級編とステップアップ。当協会の理事長を務める加藤ひとみ自らが、10年以上の歳月をかけて開発した実践的なプログラムです。
老け顔の構成要素「頬・口角・目じり」をケアし、若見え3点セットをつくる「たるみ改善！顔ダンス」の中でも特に代表的な3つのトレーニングをご紹介します。
大頬骨筋（だいきょうこつきん）・小頬骨筋（しょうこうこつきん）という2つの「頬筋」をしっかりと引き上げて鍛えます。
【解説】
「頬（ほお）」が「どれだけ顔の高い位置にあるか？」がとても大切。大頬骨筋や小頬骨筋を同時に緊張させて上部に引き上げる。これを継続すると、頬が目の下すぐにあるような感覚になってきます。これで顔の重心を上に上げる＝頬が高くなればなるほど、顔が若く見えてきます。
「あえいうえおあお」・・・口輪筋（口をぐるりと取り囲んでいる筋肉）を強化しながら、笑筋（笑うときに口角を上げる筋肉）を引き上げます。
口横すぐの脂肪を取り引き締めることにより、口角を上がりやすくします。
【解説】
口角が上がっていることが、若見え美人の絶対条件。口輪筋をしっかりと鍛え、真顔でも口角が上がっている顔を作ります。また日頃から口輪筋を鍛えて強化していると、重力の影響で下がってくる「たるみ」を口輪筋がブロックし、ブルドッグ顔を予防できます。
眼輪筋（目をぐるりと取り囲んでいる筋肉）の下部とサイドを強化。
目尻を引き上げ、目の下のたるみにアプローチ。若々しい目元を演出します。
【解説】
年齢と共に痩せてくるこめかみ。こめかみの脂肪が減り、眼輪筋（目の周りを取り囲んでいる筋肉）が衰えると、目尻が下がり「疲れた印象」に見えてしまいます。この眼輪筋は普段あまり使われないため、とても緩みやすいのが特長。そこで眼輪筋を鍛えることで、こめかみがふっくらし、目尻にハリが出て若見え顔になります。
ほうれい線、目袋、ゴルゴ線は、すべて下に下がるライン。これら下方向のラインが強調されると老け顔に拍車がかかります。そこで登場するのが、救世主「ポニーテールライン」です。
「ポニーテールライン」とは、髪をバックで一つに結ぶときに「もっとも若く見える位置」を作る目安のラインのこと。この上方向に向かう目に見えないラインは、下方向の老けたラインを打ち消し、若々しい顔を作る効果があります。そして「若見え3点セット」を作ることで、自然と顔に生まれてくるのです。
