レッスンにはノーメイクで参加した方が良いですか？

メイクをして来て頂いて構いません。
ただ、レッスン後は多少メイクが崩れますので、気になる方はメイク道具をお持ちくださいませ。

どんな年齢層の方がレッスンに来られていますか？

30代から50代の方が多く参加されています。人数は多くはありませんが20代や60代の方も参加されます。

男性のレッスン参加は可能ですか？

現在、女性のみ対象となっています。ただし今後男性の参加希望が多い場合は、男性専科のような講座を検討したいと思います。

顎関節症なのですが、レッスンに参加できますか？

レッスンでは顎を大きく動かしますので、顎を動かすと痛みがある場合や顎関節症と診断された場合は、トレーニング自体を控えましょう。
ただ、顔の上半分（額～目の周り）のトレーニングは可能ですので、ご自宅では顎に痛みが出ないトレーニングを行って頂いて構いません。
実際のレッスンでは、顔から首までまんべんなくしっかりとトレーニングをしますので、完治されましたらぜひご参加くださいね。

レッスンに参加すると、本当に正しいトレーニングが身につきますか？

レッスンにご参加くださる方は、ある程度ご自分で実践されている方もおられますが、受講後のアンケートでは、HPの写真を見て練習していたが、実際にレッスンに参加すると正しい方法がしっかり身に付いた、とおっしゃる方がとても多いです。
写真のみでは、速度やどの筋肉に効かせるのか？等分かりにくいものです。
たるみ改善には、正しい方法でトレーニングをすることが必要です。
一度正しいトレーニング法をマスターしたらご自宅で簡単に実践できますので、ぜひレッスンに参加されることをお奨めします。

レッスンに参加すると、本当に若返りますか？

表情筋を鍛えることは、顔の土台から顔を引き上げることにつながります。 たるみが原因で顔に老け感が出ている場合は、表情筋トレーニングが有効です。
ただし、レッスンで正しい方法をマスターした後は、ご自宅で継続して頂くことが大切です。
筋肉は約3ヶ月で生まれ変わりますので、短い時間でも良いので最低週5回は実践するようにしましょう。
継続していると、顔に変化が出てきます。血流も良くなりますので、肌にハリも生まれます。
併せて、食事のバランス、睡眠をしっかりと取る、また過度にストレスを溜めないなど、日常生活にも気を配りましょう。

妊娠中ですが受講できますか？

妊婦の方もご参加になれます。ただし「顔ダンス！エクササイズ」レッスンは少し体を動かしますので、妊娠時は避けてくださいませ。

子供を連れて行けますか？

小学生以下のお子さまの同伴は、安全を確保できない可能性があるためご遠慮いただいております。

レッスンには何を持っていけば良いですか？

顔を確認するための鏡と筆記用具をお持ちください。両手を使うことがあるので出来ればスタンド式の方が良いですがお持ちでなければ普通の手鏡で構いません。レッスンではティッシュペーパーを使う場合がありますのでティッシュも２～３枚ご準備ください。

レッスンの予約をしたのですが、都合で行けなくなりました。

ご事情でレッスンの予約をキャンセルをされる場合は、「お問合せ」よりご連絡をお願いします。
レッスンには定員があり、満席のため申し込みが出来ない方が出る可能性がありますので、レッスンにお越しになれないことが判明したらお早めに手続きを行ってくださいませ。
ただし、ご入金後のキャンセルは下記のキャンセル料が発生しますことご了承ください。

入金後のキャンセル料について教えてください

ご入金後にキャンセルをされる場合、 下記のキャンセル料が発生いたしますことあらかじめご了承ください。
～ご入金前　 発生しません
ご入金から10日前まで　10％
7日前まで　　30％
2日前まで　　50％
前日　　　　 80％
当日　　　　 100％
（前日が1日前と数えます。また返金の際の振込手数料はお申込み者さま負担とさせていただきます。）

レッスンの振り替えは出来ますか？

レッスンの振替が希望の場合は、いったんレッスンをキャンセル頂き、改めてご希望のレッスンをご予約くださいませ。
すでにご入金をされている場合は、レッスン事務局「lesson@antiag-tarumi.com 」までご連絡くださいませ。
なお、コースレッスンの場合、欠席する日のレッスンを次回開講の同内容のレッスンに振り替えが可能です。