基本の顔ダンス（目の下のたるみ解消）　レッスン案内　一般社団法人日本セルフリフティング

目の下のたるみ(目袋)対応レッスン

比較的、早い時期から気になり始める「目の下」の「たるみ」「ふくらみ」。この目袋（目の下のたるみ）はさまざまな原因が複合して発生しますが、その中でも目の周りの筋肉である「眼輪筋」の緩みが、目の下の悩みを解消する上で重要なポイントとなります。

「眼輪筋」は表情筋の中でも緩みやすい筋肉であり、年齢重ねるにつれ確実に緩みは進行します。「眼窩脂肪」が突出して、目の下部分に現れ膨らみができること、「目袋」と表現しますがこれをガードルのようにしっかりと押さえる「眼輪筋」を強化することは、若々しい目元を維持するために必須のトレーニングといえます。

しかし、目の周り、特に目の下を意識的に持ち上げるという動きは日常生活ではない動作なので難しく感じる方が多数。しかし、やってみれば割と簡単に、かつ確実にできるようになるので心配は一切不要です。ぜひ気軽にチャレンジしてみましょう。

こんな方にお薦めです。目の下のたるみ（目袋）が気になり始めた方目の周りにハリが無くなったと感じる方老け顔の自覚があるがどこから手を付けて良いか分からない方「たるみ改善！顔ダンス」をレッスンで正しく身に付けたい方初めて「たるみ改善！顔ダンス」に挑戦しようと思っている方

「ベーストレーニング」は、「たるみ改善！顔ダンス」の中で核となる最も重要なトレーニングとなります。これを完全にマスターすればたるみ対策は万全といっても過言ではありません。

「基本の顔ダンス（目の下のたるみ解消）」では、特に目の下のたるみ（目袋）に有効なトレーニングを重点的に解説し、実技で学んで頂きます。

ご自宅で自信を持ってトレーニングできるようになることが目標です。初心者が対象ですが、経験のある方でも基礎からしっかりと確認したい方はぜひご参加ください。

「目の下のたるみ（目袋）」「フェイスラインのたるみ」「顔全体の老け感」とそれぞれの悩みに対応した基本レッスン。「どれから受講すればいいの？」というご質問をよく頂きます。もし一番気になるところが、「目の下のたるみ（目袋）」であれば、この講座。「フェイスラインのたるみ」が気になるあなたは「基本の顔ダンス（フェイスラインのたるみ解消）」がお奨めです。「どこか一つとはいえない」あるいは「どれも気になる」という方は「基本の顔ダンス（顔全体の老け感解消）」がお奨めです。