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● ラジオ大阪「グッド・ウェルネス・タイム」出演

こんにちは。加藤ひとみです。

ラジオ大阪「グッド・ウェルネス・タイム」に出演しました。

ラジオ大阪の金曜昼ワイド「中井雅之のハッピーで行こう！」内の
１０分間のニュー・プログラム「グッド・ウェルネス・タイム」では、
「健康な暮らし」にまつわるヒントとなる情報をアドバイスしていきます。

１０分のうちの２分は「ラジオで聞きながら一緒にできるエクササイズ」をご紹介。

３月は加藤ひとみが担当。
今回のテーマは「頬を高くして若見え顔をつくるエクササイズ」です。

頬を高くするトレーニングは２種類ありますが
今回は初心者にもわかりやすい「代用トレーニング」をご紹介しました。

「グッド・ウェルネス・エクササイズ」
テーマ：頬を高くして若見え顔をつくるエクササイズ

番組音声は、『こちら』をクリック！

ぜひ一緒にトレーニングしてくださいね＾＾