■ 超ハード版!23分間!顔を動かしっぱなしの顔ダンス実践編

こんにちは。加藤ひとみです。

寒くなると顔が固まります。

超地獄の23分間!で顔を動かしまくりましょう!

カチカチになった顔の筋肉をほぐして、顔のたるみが進行するのを防ぎます。

↓ クリックして再生 超地獄の顔ダンス 23分間!(YouTube動画)

しかし、年末は忙しい!
23分間もじっとして顔を動かすなんてできやしない!

と思った方は、「ながら編」があります!

大掃除しながらでもできますよ^^

↓ クリックして再生 【音声ガイド付き】地獄の顔ダンス 23分間!(YouTube動画)

地獄の23分間!顔を動かしっぱなしの「超地獄の顔ダンス」は、
音声ガイド付き含めて、なんと50万回以上再生されています!

皆さん、本当に頑張っておられますね!

動画の内容は、

【超・実践編】♪23分間♪集中トレーニング!音楽に合わせて顔のリフトアップ!

●1曲目 0:39 ~ 顔の上部の引き上げ

●2曲目 7:38 ~ 顔の下半分の引き上げ

●3曲目 14:35 ~ じっくり頬上げ

●4曲目 19:41 ~ その他、気になる部位のケア

となっていますよ。

特にガイド編は、私のへたくそな音声が入っています。

それでも良ければ便利ですので、ぜひご活用いただけると嬉しいです(*´ω`)

<ケミカル断ちで顔ダンス効果アップ!>

顔ダンスをしても、効果がない!という方は、肌のバリアが壊れているのかもしれません。

顔ダンス+ケミカル断ちが、老け顔改善の大きな柱。

どちらか一方では効果が上がりません。

↓ クリックして再生  ケミカル断ちで美肌になる方法(YouTube動画)

たるみが気になる方は、ぜひ、顔ダンス+ケミカル断ちを実践くださいね。

それでは、今日も元気にお過ごし下さい!(^^)

おきゃんママの【若見えYouTube動画はコチラから

 

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■ 顔の重心を上部に上げる → たるみ改善プログラム(顔ダンス) のトレーニング実践
■ その引き上げを維持する → 真皮のコラーゲン補強(愛用コラーゲンについて
■ 毛穴を引き締め、たるみ毛穴による皮膚の下流れを防ぐ → 無添加化粧品でケミカル断ち

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●筆者(加藤ひとみ)の実体験ブログ 整形なしで若返るブログ

ABOUTこの記事をかいた人

1962年10月5日生まれ たるみ改善コンサルタント
一般社団法人日本セルフリフティング協会 代表理事
ニックネームは「おきゃんママ」。 自身が老け顔に悩んだ経験をもとに考案した「たるみ改善!顔ダンス」は、「コワいほど顔が上がる!」と評判を呼ぶ。
著書に『たるみが消える!顔ダンス』、『【DVD付】顔ダンスで即たるみが上がる! 若返る!』(世界文化社)がある。メディア出演多数。