ほうれい線を消すテープの貼り方とは？効果とデメリットもあわせて解説

• ほうれい線を消すテープの貼り方が気になる
• 本当に効果があるのか知りたい

ほうれい線を消すグッズは色々ありますが、なかでも人気が高まっているのが「ほうれい線対策テープ」です。

そして、どのテープにするか決めるうえで、貼り方や効果は知っておきたいですよね。

結論から言いますと、ほうれい線対策テープには2種類あり、それぞれで貼り方が異なります。

• ほうれい線に直接貼ってシワをのばすタイプ
• 皮膚を引っ張ってほうれい線をのばすタイプ

一方で、ほうれい線対策テープの効果は限定的なもの。
以下のようにデメリットもたくさんあります。

• 横に向いて寝るとテープの跡が付く
• 貼っている間に口を動かすと効果が薄れる
• 連続使用でかぶれる可能性がある
• たるみが進行してほうれい線が深くなる可能性がある
• ほうれい線をのばす効果が持続しない
• メイクをして汗をかくとヨレてテープが見える場合がある

そのため「テープを貼るだけで解決」と考えずに「テープを活用しつつ、ほうれい線解消法を取り入れる」のがおすすめです。

特に、私が提唱する「表情筋トレーニング」は自宅でスキマ時間にできる「顔の筋トレ」。

これまで多くの方が生活に取り入れ、「ほうれい線が気にならず、イキイキ過ごせるようになった」との声をたくさんいただいています。

この記事では、ほうれい線対策テープについてはもちろん、おすすめのトレーニングも紹介します。

最後まで読むと、ほうれい線に悩まなくなるまでの道のりがわかりますよ！

ほうれい線対策テープの2タイプ

最初に紹介したように、ほうれい線対策テープには以下の2種類があります。

• ほうれい線に直接貼ってシワをのばすテープ
• 皮膚を引っ張ってほうれい線をのばすテープ

それぞれの商品例とあわせて紹介しますね。

タイプ①：ほうれい線に直接貼ってシワをのばすテープ

まずは、「ほうれい線の上に直接貼り、シワそのものを平らにするタイプ」です。

このタイプは「人に貼っているところを見られないために、寝ている間に貼るものが多い」のが特徴。

お出かけ中に汗などでテープの粘着力が弱まる心配がないので、安心してつけられますね。

そんな、ほうれい線に直接貼ってシワをのばすタイプのテープについて、代表的な商品を2つ紹介します。

マジラボ しわ伸ばしテープ

フラウニーズ 目尻・口元用

特に「フラウニーズ」には、以下の2種類があります。

• 目尻・口元用
• 額・眉間用

両方試しましたが、「シワ伸ばし効果」という点では「額・眉間用」のほうが効果が高く感じました。

タイプ②：皮膚を引っ張ってほうれい線をのばすテープ

次に、「皮膚を引っ張って、間接的にほうれい線を伸ばすタイプ」です。

「顔のたるみを引き上げて、ほうれい線を伸ばす」という発想で、顔全体の若返りをはかります。

ほうれい線を伸ばす目的であれば、こめかみや耳の前・後ろに貼るといいでしょう。

そんな「皮膚を引っ張るタイプのテープ」の代表的な商品を2つ紹介します。

クラッセ 顔スッキリテープ

マジラボ フェイスライン整形テープ

余談ですが、皮膚を引っ張るタイプには「バンド」もあります。

頭の後ろに通して、両方のこめかみで固定するものが多いですね。

ほうれい線対策テープの貼り方

ここまで紹介したほうれい線対策テープの2種類について、それぞれ貼り方を紹介します。

ほうれい線に直接貼るタイプの場合

まずは、ほうれい線に直接貼るタイプからです。

ほうれい線に直接貼るタイプは、テープの裏側に粘着シールがついています。

「裏についている剥離紙をはがして貼るタイプ」はもちろん、切手のように「水に濡らすと粘着力が出るように工夫されているタイプ」もあります。

準備ができたら、ほうれい線をのばすようにして、画像の箇所にテープを皮膚の上から直接貼りましょう。

皮膚を引っ張ってほうれい線をのばすタイプの場合

続いて、皮膚を引っ張ってほうれい線をのばすタイプです。

鏡を見ながら、こめかみや耳の前、後ろなど、フェイスラインに沿って色んな場所を指で引っ張りましょう。

「ほうれい線が一番伸びる位置」がわかると思います。

画像の赤丸2箇所、もしくは耳の後ろが当てはまるのではないでしょうか？

そして、ほうれい線が1番伸びる位置で皮膚を引っ張りながら、シールを貼って固定しましょう。

シールを貼った後に、上の剥離紙をはがすと透明なテープが現れます。

この上からメイクができるので、外出時でも使えますよ！

両方のタイプを使い分けると効果的

ここまで2つのタイプについて紹介しましたが「両方を使い分ける」とより効果が期待できます。

• 寝るときや家にいるとき：ほうれい線に直接貼るタイプのテープ
• 外出するとき：皮膚を引っ張るタイプのテープ

ただし、次に紹介するデメリットは必ず知っておいてほしいです。

ほうれい線対策テープの効果とデメリット

「ほうれい線対策テープさえ貼れば、もう悩まずに済むかもしれない」とワクワクしたかもしれません。

しかしながら、テープは「ほうれい線の原因を根本からに解消するもの」ではありません。

というのも、ほうれい線の原因は「顔のたるみ」。

「顔のたるみ」を改善しなければ、テープを外すと元通りなので注意しましょう。

「あくまで、ほうれい線を一時的に目立たなくするもの」というイメージですね。

加えて、ここまで紹介した2種類には、それぞれデメリットがあります。

ほうれい線に直接貼るテープのデメリット

まずは、「ほうれい線に直接貼るテープ」が持つ3つのデメリットから紹介します。

• 横に向いて寝るとテープの跡が付く
• 貼っている間に口を動かすと効果が薄れる
• 連続使用でかぶれる可能性がある

デメリット①：横に向いて寝るとテープの跡が付く

ほうれい線に直接貼るテープは、寝ている時に使うタイプが多いです。

最初は上向きに寝るように心がけても、熟睡すると寝返りするもの。

横向きやうつぶせ寝になってしまい、枕などの寝具で口周りが圧迫されやすくなります。

テープを貼った口横が圧迫されると、皮膚に必要以上に食い込むもの。

「朝起きたら、テープの跡ががくっきりとついていた！」ということになりかねません。

デメリット②：貼っている間に口を動かすと効果が薄れる

テープを貼っている間に会話や食事で口を動かすと、テープと皮膚の間にわずかなすき間が生まれます。

結果、テープの下でほうれい線が復活することがあります。

加えて、テープを密着させようと上からぐっと押しつけると、「ほうれい線の溝を余計に固定させてしまう」というリスクもあります。

デメリット③：連続使用でかぶれる可能性がある

毎日のように使い続けたらかぶれた……。
実はこんな声をよく聞きます。

特に「敏感肌用の医療用テープでもかぶれる人」は、使う頻度を落としましょう。

皮膚を引っ張るテープのデメリット

続いて、「皮膚を引っ張るタイプのテープ」が持つ4つのデメリットを紹介します。

• たるみが進行してほうれい線が深くなる可能性がある
• ほうれい線をのばす効果が持続しない
• 連続使用でかぶれる可能性がある
• メイクをして汗をかくとヨレてテープが見える場合がある

デメリット①：たるみが進行してほうれい線が深くなる可能性がある

ゴムのように、「引っ張りすぎると、そのまま伸びてしまう」という性質が皮膚にはあります。

「アイプチなどで上まぶたに折り線を付けていると、皮膚が伸びる」のと同じく、「こめかみで固定して、重力で下がっている顔の皮膚を引っ張り上げる」ことで、こめかみ付近の皮膚が伸びます。

その結果、顔のたるみが進行し、ほうれい線がさらに深くなりかねません。

デメリット②：ほうれい線をのばす効果が持続しない

ほうれい線は、顔の中心に近い溝です。

これをフェイスラインからひっぱって伸ばそうということから、テープに相当の力がかかります。

実際、「メスを使ったフェイスリフトでさえ、ほうれい線まで効果が及びにくい」といわれます。

テープを貼った直後はいい感じでも、時間が経つと効果は薄れていきます。

デメリット③：連続使用でかぶれる可能性がある

ほうれい線に直接貼るテープと同じく、連続で使うと、テープを貼った場所がかぶれる場合もあります。

皮膚が弱いのであれば、大切なお出かけの日限定にしましょう。

デメリット④：メイクをして汗をかくとヨレてテープが見える場合がある

上からメイクをして汗をかくと、テープの皮膚への粘着力が弱まります。

いくら透明のテープであっても、テープがでこぼこになれば人から気づかれてしまいます。

特に夏場は貼る位置に注意し、髪の毛でしっかり隠しましょう。

ほうれい線対策テープ以外で対処するおすすめの方法

ここまで紹介したように、ほうれい線対策テープにはデメリットがたくさんあります。

そのため「テープを活用しつつ、ほうれい線解消法を取り入れる」という使い方をしましょう。

ほうれい線の解消法として、この記事では以下の2つを紹介します。

• 顔のたるみを引き上げるトレーニングを行う
• 化粧品で肌のハリをアップする

方法①：顔のたるみを引き上げるトレーニングを行う

ほうれい線は「頬が下がる」ことによって発生するもの。

良く動かす口と頬の間に溝ができることで、ほうれい線は深くなります。

つまり、「表情筋トレーニングでゆるみを解消し、頬を上げる」ことが大切。

ほうれい部分の負担が取れると、ほうれい線も薄くなりますよ！

下の画像のように「1分間頬上げして5秒間引き伸ばす」を1日2セットやりましょう。

※ほうれい線の上のボリュームを、目の下に移動するようにイメージするのがコツ。

▼動画でさらに詳しく解説しています

方法②：化粧品で肌のハリをアップする

加えて、肌のハリをアップするとほうれい線を改善できます。

そのためには、「日ごろ使っている化粧品を見直す」ことも重要です。

特に「日頃から肌の乾燥に悩まされている」のであれば、肌のお手入れに使っている化粧品の成分を見直しましょう。

というのも、以下の「2大皮膚乾燥成分」が入っている可能性が高いからです。

• 合成界面活性剤
• 合成ポリマー

これらがほうれい線に与える影響について、詳しく解説しますね。

合成界面活性剤が肌バリアを壊す理由

「バリアが正常な肌」とは、「肌が自ら潤おうとする機能がきちんと働いている状態」のことです。

具体的には、以下の3つが肌の水分が逃げないように守っています。

• 肌の表面の皮脂膜
• 角質層の細胞間脂質
• 角質細胞内の天然保湿因子（NMF）

しかしながら、合成界面活性剤には「乳化作用」があります。

合成界面活性剤が肌につくことで、角質層の細胞間脂質や皮脂膜を溶かしてしまうのです。

こうしてバリア機能が失われると、肌は水分を保てなくなり、徐々に乾燥しやすい肌に変わります。

そこで多くの製品で対策しているのが、疑似的な潤いともいえる「合成ポリマー」です。

肌を健康に保つための水分を自分では蓄えられないので、合成ポリマーの疑似潤いに頼る必要があります。

とはいえ、合成ポリマーは高分子なので、毛穴に入りこむと取れにくくなります。

毛穴に汚れがたまって押し広げられ、「斜め毛穴」になって皮膚の表面が下がりやすくなります。

つまり、たるみが発生しやすくなり、ほうれい線も深くなるんです。

肌バリアを壊す成分・表示名リスト

ここで気になるのが「今使っている化粧品に、合成界面活性剤や合成ポリマーが入っているか調べる方法」ではないでしょうか。

実は「化粧品の箱をチェックする」だけでは、ほとんどのケースで解消しません。

というのも、「合成界面活性剤」「合成ポリマー」という名前ではなく、成分がカタカナや英字で書かれているから。

そこで、成分名を見てすぐわかるように、最も避けるべき合成界面活性剤と合成ポリマーを下記に記しました。

特に、成分名は上から順に配合量が多くなっているため、「成分表の上の方に表示されている＝配合量が多い」ということになります。

＜肌バリアを壊す成分・表示名リスト＞
※ クリックすると表示されます。

• 合成界面活性剤（ア行）
• 合成界面活性剤（カ行）
• 合成界面活性剤（サ行）
• 合成界面活性剤（タ行）
• 合成界面活性剤（ナ行）
• 合成界面活性剤（ハ行）
• 合成界面活性剤（マ行）
• 合成界面活性剤（ヤ行）
• 合成界面活性剤（ラ行）
• 合成ポリマー

また、インターネットで成分名を調べるサイト「化粧品成分オンライン」を活用するのもひとつの方法。

「配合される目的」や「安全性」についてわかりやすく書かれていますので、ぜひチェックしてみてくださいね。

とはいえ、「合成界面活性剤」「合成ポリマー」はほとんどの製品に含まれているもの。

私もさまざまなコスメを試行錯誤しましたが、なかなか自分で納得できるコスメに出会えませんでした。

そのため私は、肌バリアを壊す成分を一切使用していない機能性無添加コスメ「Selif（セリフ）」を開発。

どんな化粧品を使ったらいいのか迷う方は、「Selif（セリフ）がどうして肌バリアを壊さないのか？」をぜひ参考になさってください。

まとめ

この記事では、ほうれい線を消すテープの貼り方と効果、デメリットについて解説しました。

ほうれい線を貼るテープには以下の2種類あり、両方のタイプを使い分けるのが効果的です。

• ほうれい線に直接貼るタイプのテープ：寝るときや家にいるとき
• 皮膚を引っ張るタイプのテープ：外出するとき

一方で、ほうれい線を貼るテープは「応急処置」にすぎず、デメリットもたくさんあります。

以下のような「根本から改善する方法」を取り入れ、ほうれい線の悩みとサヨナラしましょう。

• 顔のたるみを引き上げるトレーニングを行う
• 化粧品で肌のハリをアップする

もし化粧品の買い替えを考えたときは、私が開発した機能性無添加コスメ「Selif（セリフ）」をご検討くださいね。

この記事が、少しでもヒントになれば嬉しいです。
最後まで読んでくださり、ありがとうございました。

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