- ほうれい線を消すグッズはどれがいいの？
- できる限り安く済ませたい……。
気になるほうれい線を早く解消して、自信を持ってお出かけしたいですよね。
また、物価高の影響もあり、なるべく安く済ませたいのも自然なことでしょう。
結論から言いますと、ほうれい線解消グッズは2,000円以下のいわゆる「プチプラ」で十分です。
なかでも、以下3つの「表情筋にアプローチするタイプ」のグッズは最も効果が期待できるのでおすすめ！
グッズを使った行動に加えて、「表情筋トレーニング」を行うことで、たるみ改善効果がより向上しますよ。
そんなこの記事を書いた私「おきゃんママ」は、たるみ解消に向けて試行錯誤しながら、YouTubeやSNSで情報を発信しています。
ありがたいことにYouTubeのチャンネル登録者数は33万人を超え（2024年10月時点）、レッスンでも多くの方のたるみ解消をサポートしてきました。
これまでの経験をもとに、おすすめグッズの選び方と製品を紹介します。
最後まで読むと、自分に合ったグッズがわかりますよ！
この記事を書いた人
- 加藤ひとみ（おきゃんママ）
- たるみ改善コンサルタント
- 「たるみが消える！顔ダンス」の著者
- YouTube：チャンネル登録33万人
- Instagram：フォロワー3.9万人
目次
ほうれい線を消すグッズはプチプラで十分【結論】
最初に紹介したように、ほうれい線解消グッズはプチプラで十分です。
ほうれい線解消グッズのなかには、1万円以上する商品もあるでしょう。
しかし、高額なグッズに1万円を出すくらいなら、表情筋を鍛えたほうが効果的です。
加えて、高額なグッズが合わずに効果がでなかったときの落胆が大きく「お金をムダにしてしまった……」と後悔しかねません。
また、大きいグッズであれば収納場所に困りますし、効果がでなかったら部屋の隅に放置されたグッズを見て自己嫌悪におちいるでしょう。
よって「ほうれい線解消グッズは、2,000円以下のプチプラが精神的にも良い」のです。
ほうれい線を消すグッズの3タイプ
そんなほうれい線を消すグッズですが、以下の3タイプがあります。
- 表情筋にアプローチするタイプ
- 皮膚にアプローチするタイプ
- 顔を固定するタイプ
それぞれ詳しく紹介します。
表情筋にアプローチするタイプ
ほうれい線の主な原因は「頬のたるみ」。
その頬のたるみが生じる原因は「表情筋の衰え」です。
つまり、グッズによって表情筋にアプローチすることで、たるみの根本的な原因を解消する効果が期待できます。
ただし、腹筋や背筋と同じく、表情筋もすぐには鍛えられないもの。
効果が実感できるまでは、ある程度の時間がかかることも知っておきましょう。
皮膚にアプローチするタイプ
カッサを筆頭に「皮膚を滑らせてほうれい線の改善を狙う」というグッズもあります。
皮膚を滑らせるときにほうれい線が伸びたような気がするので、「使ってみて最もクセになるタイプ」と言えます。
とはいえ、「皮膚を引っ張ることで伸びてしまい、かえってたるみがひどくなる」という点は注意が必要。
「ほどほど」を心がけて使うといいでしょう。
ガッチリ固定タイプ
フェイス用顔バンドなど「ガッチリ固定するタイプ」のグッズは見た目的に1番恥ずかしいもの。
とはいえ、自室であれば人目を気にする必要がないため、安心して使えるでしょう。
一方で、就寝時に使用するグッズだと「寝苦しくて熟睡できない」といったこともあります。
睡眠不足はお肌の大敵ですので、眠れない日が続いたら使うのをやめましょう。
ほうれい線を消すグッズを選んだ基準
数あるほうれい線解消グッズのなかからこの記事で選んだ商品の基準は、以下の3つ。
- 2,000円ぐらいで買える「プチプラグッズ」であること
- アマゾンのレビューで評価がそこそこ高いこと
- 置き場所（隠し場所）に困らないものであること
加えて「こうくるか～」という意外性のあるものや、男性用のグッズも紹介しました。
今回はプチプラグッズのみ取り上げましたが、美顔器のおすすめが知りたい方は「ほうれい線に効く美顔器はこれ一択！RF効果で選ぶのが正しい選択」の記事で紹介していますのであわせて読んでみてください。
ほうれい線を消すおすすめプチプラグッズ【表情筋にアプローチするタイプ】
ここからは、ほうれい線を消すおすすめプチプラグッズを紹介します。
まずは「表情筋にアプローチするタイプ」として、以下3つのグッズを見ていきましょう。
- ノーブル｜スリムマウスピース スーパーストロング
- セーブ・インダストリー｜フェイスストレッチ
- WAKASUGI｜ハッピースマイルメーカー
ノーブル｜スリムマウスピース スーパーストロング
最初に紹介するのは、ノーブルの「スリムマウスピース スーパーストロング」です。
スリムマウスピースは「口にくわえることで口角を上げる筋肉を鍛える」グッズ。
口周りの筋肉の口輪筋（こうりんきん）や頬の笑筋・頬筋など「ほうれい周りの筋肉全般」を鍛えられるのが特徴です。
商品説明（Amazonから引用）
「スリムマウスピース スーパーストロング」は、口もとや頬の筋肉、表情筋を鍛えて引き締まった顔を目指すトレーニング器具です。バネ式のマウスピースを口に挟み、口を縮めたり、開いたりしながら運動させることによって、フェイスラインを整えます。口にはめた時にスムーズに動く様に滑らかなカーブに設計されています。また、各パーツは簡単に解体でき、お手入れが簡単です。1日3分ほどを目安にご使用ください。バネの強さは「ストロング」タイプより強い「スーパーストロング」タイプ。ご使用方法
マウスピースの両端のU字の大きい方が口の中に、小さい方は口の外に出る様に唇の間にはさみます。「い」の発音をする感じです。歯にぶつからないように、水平にゆっくりと縮めます。「う」の発音をする感じです。このとき、口先を突き出すのではなく、口の両端の筋肉に意識を集中し、そこを動かすイメージで静かに戻します。この運動を繰り返します。1日3分程度が目安です。
そんなスリムマウスピースですが、税込935円と嬉しい価格。
それでいて、アマゾンで☆4・☆5が215件もあるのが商品の良さを物語っているでしょう。
「固すぎる」「弱すぎる」といった声も一部ありますが、自分の筋肉に合った固さを選べば解決！
お値段から考えると、手軽にほうれい線周りの筋肉を鍛えることができる点でおすすめですね。
セーブ・インダストリー｜フェイスストレッチ
「フェイスストレッチ」も表情筋を鍛えるグッズですが、先ほどの「スリムマウスピース」と違うのは「呼吸法も取り入れている」という点。
はずれないように口をすぼめながら息を吸ったり吐いたりするので、口輪筋の強化とともに、リラックス効果も期待できるのが魅力です。
商品説明（Amazonから引用）
口にくわえて大きく呼吸をするだけで表情筋のエクササイズに。息を吐くとポコンと膨らみ吸うとペコンとへこみ、音と目で運動の様子が分かる。年齢とともに気になるお顔のタルミやシワ、気になるほうれい線対策に。
それでいて料金は税込1,218円とお得で、アマゾンで☆4・☆5が66件入っていました。
「音が出るため夜中や家族がいる場所では使いにくい」という声もありますが、気にならないのであればぜひおすすめしたい商品の1つですね。
WAKASUGI｜ハッピースマイルメーカー
最後に紹介するのが「ハッピースマイルメーカー」です。
ほうれい線は口角が下がっているときに強調されるもの。
口周りの筋肉を鍛えながら口角を上げる習慣をつけることで、若見えする顔に少しずつ変わっていくでしょう。
そんな「ハッピースマイルメーカー」は税込980円。
「笑顔になるのが苦手……」というのであれば、ぜひ「ハッピースマイルメーカー」を生活に取り入れてみてください。
ほうれい線を消すおすすめプチプラグッズ【皮膚にアプローチするタイプ】
次は皮膚にアプローチしてほうれい線を消すグッズです。
おすすめは以下の3つ。
- ベス｜リフトレージュ遠赤外線ローラーEN1300 フェイス用
- コジット｜カッサリフトプレート
- コジット｜ゲルマニウム 小顔サウナマスク
それぞれ詳しく紹介します。
ベス｜リフトレージュ遠赤外線ローラーEN1300 フェイス用
ベス｜リフトレージュ遠赤外線ローラーEN1300 フェイス用
ベスの「リフトレージュ遠赤外線ローラー」は、はさんで引き上げるだけのシンプルな製品。
Amazonの平均評価は☆3.9と高く、即効性があったり使っていて気持ちよかったりするのが人気の理由です。
商品説明（Amazonから引用）
遠赤外線天然鉱石配合。こだわりローラー。頬、フェイスラインにエイジングエステ。はさんで引き上げ、フェイスリフト。
それでいて、このリフトレージュ遠赤外線ローラーは税込1,430円。
手が届きやすい価格であるのも、1つの魅力だといえますね。
ただし、先ほども紹介したように、ローラーは表情筋へのアプローチと違い「肌を刺激するタイプ」。
使いすぎるとかえってシミやたるみを引き起こすこともあるので、注意しましょう。
コジット｜カッサリフトプレート
Amazonの平均評価が☆4.0と高かったのが、この「カッサリフトプレート」です。
リピーターも多く、なかには「3個目の購入」という方もいました。
商品説明（Amazonから引用）
岐阜土岐の窯で作った磁器製。 かっさプレートで顔筋に沿ってフェイスリフト。
また、お値段が税込1,055円とリーズナブルなのも魅力的。
先ほどの「リフトレージュ遠赤外線ローラー」と同じく、やりすぎに注意しながら活用するといいでしょう。
コジット｜ゲルマニウム 小顔サウナマスク
男性用で気になった製品が「コジット｜ゲルマニウム 小顔サウナマスク」です。
見た目のインパクトが強く、私が最初に見たとき、思わず「仮面ライダー！？」と叫びました。
そんな商品ですが、「サウナマスク」と書かれた通り、「熱を逃さない構造によって、顔全体の発汗をうながす効果」が期待できます。
商品説明（Amazonから引用）
「メンズ ゲルマニウム 小顔サウナマスク」は、ゲルマニウム練り込み繊維を使用した、熱を逃がさない5層構造（ナイロンパイル、チタン層、クロロプレンゴム、チタン層、ゲルマニウム練り込み配合繊維）と首までしっかりカバーする立体裁断で、強力に引き締め発汗を促す、フェイス用のシェイプアップサウナマスクです。視界を妨げずに顔全体と首をカバーします。
お値段は、税込3,218円と少し高め。
とはいえ、レビューを見ますとリピーターの方も多いので、1回試してみる価値はあるでしょう。
ほうれい線を消すプチプラグッズ【ガッチリ固定タイプ】
最後に、ガッチリ固定タイプするタイプの商品を3つ紹介します。
- サイプラス｜おやすみほうれいストレッチャー
- リフトアップテープ
- ハイパワー｜メンズ小顔リフトアップベルト
サイプラス｜おやすみほうれいストレッチャー
「おやすみほうれいストレッチャー」は名前のとおり、寝ている間に装着するテープ状のバンドです。
シリコンベルトの内側ある遠赤外線ドットが、顔をじんわり温めてくれます。
商品説明（アマゾンから引用）
寝ている間にほうれい線のケアをするストレッチバンド。ヒアルロン酸配合のシリコーンベルトの内側に、遠赤外線ドットを配置。ドット部分を肌に密着させ、ほうれい線を引き延ばすよう左右に引っ張り上げながら着用します。就寝中、じんわりと温めながら、上向きにクセ付けていきます。
その一方で、「鼻がすれて痛い」「寝てる間にズレた」といった声がみられたうえに、料金も3,121円と高め。
そのため、ここまで紹介した6つのいずれかの利用をおすすめしたいです。
リフトアップテープ
コスプレ用・医療用などと書かれていたものの、「ほうれい線改善グッズ」で検索して表示されたのが、この「リフトアップテープ」です。
商品説明（Amazonから引用）
つり目・でか目・小顔効果!無色透明で目立たない!
コスプレイヤーさんにも★
医療用として使用されている肌に優しい素材!
ほうれい線を内側から改善するのではなく、一時的にこめかみなどをテープで留めて、顔を引き上げるものです。
レビューではおおむね満足度が高く、その理由として「リフトアップテープで巻きタイプは楽で良い」というものがありました。
ただし、テープで留めるタイプのグッズを長期にわたり継続して使うのは要注意。
かえって皮膚が伸ばされてしまい、たるみを促進するかもしれません。
詳しくは「ほうれい線を消すテープの貼り方とは？効果とデメリットもあわせて解説」の記事で解説していますので、ぜひ読んでみてくださいね！
ハイパワー｜メンズ小顔リフトアップベルト
男性用の固定タイプグッズですが、女性でも使える「メンズ小顔リフトアップベルト」。
フェイスラインを包み込んで固定するつくりは、ほうれい線解消というよりは「小顔のクセをつける効果」が期待できるでしょう。
商品説明（Amazonから引用）
男だって手軽にスピーディ。フェイスラインを引き締める。
男の小顔対策。装着することであご下から頭頂までのフェイスラインを包み込み、立体的にリフトアップします。
耳抜き穴があるので耳を圧迫することなく自然なつけ心地。また着脱部分がファスナー式で調節が簡単!
値段は税込1,300円ですが、「耳や顎が痛くなった」との声が結構数見られました。
そのため、前半で紹介した6つを選ぶほうがいいといえます。
ほうれい線を消すグッズの総合評価
ここまで、ほうれい線を消すグッズを3つのタイプに分けて紹介しました。
ここまでの内容を踏まえて、各タイプについて総合的に評価します。
一番効果が期待できるのは「表情筋へのアプローチタイプ」
3つのうち安くて効果も期待できるのは、なんといっても「表情筋へのアプローチタイプ」です。
ほうれい線の主な原因は「顔のたるみ」。
皮膚を下から支えている「表情筋」を鍛えることで、内側からほうれい線を改善する効果が見込めます。
注意して使えば「皮膚へのアプローチタイプ」もおすすめ
皮膚へのアプローチタイプのグッズは、Amazonのレビューで☆4.0前後と高いものが多いです。
- ローラーなどで顔を刺激すると、気持ちが良い
- 血行がよくなり、顔が温かくなる
こうした「体感できる」というのは、ほうれい線改善のモチベーションアップにつながるでしょう。
とはいえ、先ほどもお伝えしたとおり、皮膚に刺激するタイプのグッズを使いすぎることで、シミやたるみが発生するリスクもあります。
しかしながら、以下を心がけて使用すると、たるみ改善の心強い味方となってくれるでしょう。
- 週3日以内の使用にする
- 1回の使用時間を1分以内に抑える
「ガッチリ固定するタイプ」はあまり効果が期待できない
一方で、「ガッチリ固定するタイプ」は値段が高いわりに、あまり効果が期待できません。
多くの人の顔に合うように工夫はされているものの、顔の大きさや形は個人差が大きく、自分の顔にピッタリ合うグッズを探すのが難しいためです。
加えて、顔に合わないグッズで顔を固定すると、余分なシワを作ってしまうことになりかねません。
値段も他の2つのタイプと比べて高いので、避けたほうがいいでしょう。
ほうれい線を消すグッズと合わせておすすめしたい「表情筋トレーニング」
最後に、ほうれい線を消すグッズと合わせておすすめしたいものを紹介します。
それは、グッズなしで自宅や出先で簡単にできる「表情筋トレーニング」です。
最初は「痛い」と感じるかもしれませんが、慣れるとだんだん楽しくなってきますよ！
以下にて手順を紹介しますので、ぜひ今日からやってみてくださいね。
【表情筋トレーニングの方法】
①口角を限界まで片方に寄せ、5秒キープ
②反対側も同じ動作を行い、5秒キープ
このとき「あごの骨のラインがしっかり出るまで、口を横に移動する」のがポイント
これを1日1回、2セット行いましょう。
▼YouTubeでも解説しています
まとめ：ほうれい線を消すグッズをうまく活用しよう
この記事では、ほうれい線を消すグッズの3タイプとおすすめ商品について紹介しました。
ほうれい線解消グッズは、2,000円以下でも十分効果が期待できます。
特に「表情筋にアプローチするタイプ」のグッズを活用すると、顔の筋肉を内側から鍛えられますよ！
この記事で紹介した「表情筋にアプローチするタイプのグッズ3つ」のいずれかと「表情筋トレーニング」を組み合わせて、自信を持って歩ける顔を目指しましょう！
最後まで読んでくださり、ありがとうございました。
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